Muskulatura i rozciąganie
![]() |
ISBN/nr produktu: 9788372291660
Wydawca/Producent: AHA
Ilość stron: 240 s.
Czas realizacji:
2-4 dni
Cena: 33.75 zł
|
dodaj do koszyka |
Naprzemienne stosowanie treningu muskulatury i rozciągania mięśni stanowi najlepszą metodę zwiększania siły, mocy oraz zakresu ruchomości mięśniowej. Trenowanie według tych wskazówek pozwala ćwiczącemu poznać anatomię własnego ciała oraz w sposób przemyślany i efektywny wzmacniać te grupy mięśni, które uważa za ważne dla swojej dyscypliny sportowej. Taka metoda treningu pozwala na uniknięcie wszelkich kontuzji wynikających z nieprawidłowo dobranych ćwiczeń. | ||
Tagi:
Fatal error: Uncaught SoapFault exception: [Client] looks like we got no XML document in /home/.nicholas/baxit/beletrystyka.escapi.net/include/item_long.php:76 Stack trace: #0 [internal function]: SoapClient->__call('getSearchKeywor...', Array) #1 /home/.nicholas/baxit/beletrystyka.escapi.net/include/item_long.php(76): SoapClient->getSearchKeywords('LemcmGWezb', 'http://www.bele...') #2 /home/.nicholas/baxit/beletrystyka.escapi.net/index.php(154): include('/home/.nicholas...') #3 {main} thrown in /home/.nicholas/baxit/beletrystyka.escapi.net/include/item_long.php on line 76




